Nordic Walk & Talk

Der Nordic Walk & Talk ist ein gesundes Bewegungsprogramm für alle, die es etwas sportlicher mögen. Das Training beinhaltet Aufwärmübungen, Nordic Walking mit Technik-Coaching sowie Fitness- und Dehnübungen.

Da man sich beim Nordic Walking noch gut unterhalten kann (ohne aus der Puste zu kommen) und dieser Sport sehr sozial und kommunikativ ist, haben wir auch hier die Möglichkeit, das ein oder andere Gesundheitsthema zu besprechen.

Dauer: 90 Minuten
Für Einzelpersonen und Kleingruppen
Stöcke können bei mir geliehen werden. (So lange der Vorrat reicht.)

Haben Sie Fragen oder möchten Sie einen Termin vereinbaren? Ich freue mich auf Ihren Anruf (oder SMS oder WA) an 0171-2709600.

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