Luft und Naturliebe – die Sommerdiät

Gemeinsam die Sommerluft genießen, gemeinsam Gewicht reduzieren. Die Sommerdiät beinhaltet unter anderem einen wöchentlichen Termin (donnerstags, 18:00 bis ca. 19:30 Uhr) am Alsterlauf. Wir gehen spazieren, genießen die Luft, die Natur und einen Ernährungsvortrag passend zum Wochenmotto. Mit jedem Termin gibt es ein neues Motto und einen neuen, alltagsfreundlichen Ernährungsplan mit einfachen Gerichten zum Abnehmen. Außerdem gibt es Raum für die Beantwortung deiner Fragen und den Austausch untereinander. 

Du entscheidest selbst an wie vielen Terminen du teilnehmen möchtest. Ein Ein- und Ausstieg ist jederzeit möglich.

Die Sommerdiät-Termin im Überblick: 

  • ca. 90 Minuten Outdoor-Termin (Spaziergang, Ernährungsvortrag, Fragen & Antworten) 
  • Ernährungsplan mit einfachen Gerichten 
  • Motivation, Infos und Austausch (online) 
  • Jede Woche ein neues Motto für deine Motivation 

Ein Einstieg ist jederzeit möglich. (So lange Plätze frei sind.) 

Termine 2019

  • 27.06.2019 – 18:00 bis ca. 19:30 Uhr 
  • 04.07.2019 – 18:00 bis ca. 19:30 Uhr 
  • 11.07.2019 – 18:00 bis ca. 19:30 Uhr
  • 18.07.2019 – 18:00 bis ca. 19:30 Uhr
  • 15.08.2019 – 18:00 bis ca. 19:30 Uhr
  • 22.08.2019 – 18:00 bis ca. 19:30 Uhr
  • 29.08.2019 – 18:00 bis ca. 19:30 Uhr
  • Termine im September nach Absprache und Wetter

Bei Regen fällt der Termin aus. 

Preise:

  • Einzeltermine: 15,00 Euro 
  • 4er-Karte für 40,00 Euro (nach Ablauf der 4er-Karte zahlst du für weitere Einzeltermine nur 10,00 Euro) 

Bitte kontaktiere mich, um weitere Informationen zu erhalten und einen Termin zu vereinbaren: 0171 2709600 oder hallo(at)mentalier.de

Ich freue mich auf dich!

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