Schlagwort: Outdoor

Luft und Naturliebe – die Sommerdiät

Gemeinsam die Sommerluft genießen, gemeinsam Gewicht reduzieren. Die Sommerdiät beinhaltet unter anderem einen wöchentlichen Termin (donnerstags, 18:00 bis ca. 19:30 Uhr) am Alsterlauf. Wir gehen spazieren, genießen die Luft, die… Weiterlesen

Dein Außentermin – Ernährungs- und Gesundheitscoaching an der frischen Luft

Der Sommer ist da! Und wo bleibt deine Sommerlaune, das Gefühl von Leichtigkeit und Tatendrang?  Dein Außentermin ist ein Spaziergang an der frischen Luft, bei dem du jede Menge praktische… Weiterlesen

Let’s walk and talk about … Stressbewältigung

Stressbewältigung ist sicherlich das Hauptthema von Walk & Talk. Denn schließlich ist jede Runde, die wir gehen, pure Stressbewältigung. Als HP Psych., Personal Coach und Stressmanagement-Trainerin möchte ich Ihnen aber… Weiterlesen

Walk & Talk – die Methode

Auf zu neuen Wegen! Finden Sie es auch ein bisschen absurd, in einem stickigen Seminarraum zu sitzen und sich anzuhören, dass Sie mehr Bewegung und frische Luft bräuchten? Prima, vermutlich… Weiterlesen